现在人的问题除了是喜欢混淆概念（甚至偷换概念）；还有把问题复杂化，我相信得道之人/开悟之人会更偏向把事情归纳处理，把东西搞的简单易懂 “今天来浅浅聊下静坐” 我是通灵者+神明代言人，所以我对静坐的认知一定是以神秘色彩来带出的，肯定不是一般身心灵的方向来诠释 为了把事情简单化避免大家混淆，我把静坐分成几个级别 *Level 1都做不到不要去想其他东西* LEVEL 1 ：“静坐就只是静静坐着”，坐着坐着就会静！别去观想什么内丹飞仙之类！如果连静静坐着都做不了就不要讲什么莲花座喷火之类！先给我静静坐着！无论是坐在椅子上或者莲花都没所谓，不能胎息法就普通胸口呼吸别玩花样 LEVEL 2：已经能静静坐着30分钟，乱七八糟的思绪已经会像波澜起伏的湖水慢慢平复，每次静坐后都会有股refresh感，“不要说什么看到前世或者如来神掌之类”，它只是让你放松心情有益身心 LEVEL 3：“这阶段我强烈建议不要乱求后果自负”，开始能感觉到气脉的流动，由头顶的穴道一关一关、一节一节从背脊到尾龙骨再到会阴，到肚脐、胸口、喉咙直回到头顶一大圈，这个就是大周天，到这个阶段身体